Zen

7:07 Pat Casalà 4 Comments

¡Buenos días! Se acabó el fin de semana… ¡Qué pena! El cielo está gris, hace frío y no tengo muchas ganas de ir a trabajar… ¡Pero es lo que hay! Mi cabeza está revuelta entre la novela y los capítulos de la segunda temporada de Homeland.

Cuando una serie me engancha soy capaz de mirar varios capítulos seguidos. Y eso es lo voy haciendo con Homeland… Esta serie tiene una mezcla de suspense, emociones y amor que me encanta.

Hoy quiero empezar con la terapia Zen. Voy a sonreír durante mis horas de trabajo, a apartar los nervios y a vivir los mil emails que me encontraré a la llegada con buen humor. He pensado que si tarareo por dentro puedo encontrar la paz necesaria para concentrarme en las tareas sin estresarme. ¡Así que lo voy a intentar!

Si funciona voy a llevarme los cascos a la oficina y a escuchar música relajante mientras trabajo, igual que hago cuando escribo. Para encontrar las palabras la música es un mecanismo maravilloso, me preparara emocionalmente y me ayuda a ponerme en situación.

Otra idea que se me ha ocurrido para relajarme es mirar por la ventana cuando algo me agobie. Siempre me ha gustado observar a los demás, inventarme historias, pensar en sus vidas como si fueran personajes de mis libros.

Muchas ideas de mis novelas vienen reflejadas por cosas cotidianas que descubro mirando la calle, a los transeúntes, a los coches… ¡Así que cuando me ponga nerviosa voy a dedicarme a eso! Por suerte tengo una ventana al lado de mi mesa.

Y… ¡Me voy a trabajar! ¡Feliz día! J